睡眠コンプレックス

寝汗が大量に出る場合、盗汗や自律神経の乱れ、ホルモンバランスの影響が考えられます。冬でも寝汗をかく原因や、寝汗が多いときの対処法、そしていつ医師に相談すべきかを具体例を交えて解説します。

いびき対策枕の効果と選び方を、横向き寝の重要性に着目して解説。いびき防止対策まくらの具体的効果と快眠枕としての機能を徹底比較します。